Beschreibung
„Einfach Ich!“ heißt es am Samstag, 18. Januar 2025, bei der VHS im Dorfschultenhof im Dachsaal. Unter der Anleitung von Kursleiterin Heike Marzinek lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unterschiedliche Entspannungstechniken in einem Tageskurs kennen – darunter Klopfmassage, Augenentspannung und die Release-Methode. Ein selbstgebackener Pausensnack und praktische Übungen rund um Körperbewusstsein und Wahrnehmung runden den Wohlfühltag ab.
Die Teilnehmenden werden gebeten, eine Matte, zwei bis drei Kissen, eine Decke ein großes und ein normales Handtuch sowie etwas zu trinken mitzubringen. Bequeme Kleidung wird empfohlen. Sollten Unverträglichkeiten gegen bestimmte Lebensmittel bestehen, sollte ein eigener Pausensnack mitgebracht werden.
Anmeldung online oder telefonisch unter 02363/107-412 und -230 sowie persönlich während der Geschäftszeiten (Montag bis Freitag, 9 bis 12 Uhr).
